Bolatimes.com - Idul Adha adalah salah satu hari raya besar dalam agama Islam yang dirayakan oleh umat Muslim di seluruh dunia.
Dalam perayaan Idul Adha, umat Muslim biasanya menyembelih hewan ternak seperti domba, sapi, atau kambing sebagai bentuk pengorbanan dan mengikuti jejak Nabi Ibrahim.
Daging hewan yang disembelih tersebut kemudian dibagikan kepada keluarga, tetangga, dan orang-orang yang membutuhkan.
Daging hasil dari penyembelihan hewan kurban ini biasanya dimasak dan disajikan dalam berbagai hidangan seperti gulai, sate, rendang, atau sup.
Bagi umat Muslim, makan daging kurban ini juga menjadi salah satu cara untuk berbagi kebahagiaan dan mempererat hubungan sosial dengan sesama.
Meski begitu, terlalu banyak makan daging dapat memiliki beberapa efek negatif pada kesehatan seseorang. Beberapa efek tersebut mungkin antara lain sebagai berikut:
1. Penyakit jantung
Baca Juga:
Hak Siar Liga Thailand 2023/2024 Belum Laku, Kalah dengan Liga 1 Indonesia yang Jadi Rebutan
Konsumsi daging merah yang berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Daging merah mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi yang dapat menyumbat arteri dan meningkatkan tekanan darah.
2. Kenaikan berat badan
Daging mengandung kalori tinggi dan lemak jenuh, yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan. Kenaikan berat badan yang berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas dan penyakit terkait seperti diabetes tipe 2.
3. Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daging merah yang berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker, terutama kanker usus besar. Daging yang diproses seperti sosis, ham, dan daging asap juga dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker.
4. Masalah pencernaan
Baca Juga:
Profil Kaledonia Baru, Peserta Piala Dunia U-17 2023 di Indonesia yang Kental dengan Suku Jawa
Konsumsi daging berlebihan dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti sembelit, diare, dan gangguan pencernaan lainnya. Daging yang tinggi lemak dan rendah serat dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan ketidaknyamanan.
5. Kerusakan ginjal
Makan terlalu banyak daging dapat meningkatkan beban kerja ginjal karena protein yang tinggi. Ginjal harus bekerja lebih keras untuk memproses dan menghilangkan produk sampingan metabolisme protein, yang dapat menyebabkan kerusakan pada jangka panjang.
Penting untuk mengonsumsi daging dengan bijak dan seimbang dengan makanan lainnya.
Disarankan untuk memilih daging yang rendah lemak, seperti daging tanpa lemak, ikan, atau sumber protein nabati seperti kacang-kacangan dan biji-bijian.
Penting juga untuk memperhatikan ukuran porsi dan menggabungkan daging dengan makanan sehat lainnya seperti sayuran dan buah-buahan.
Berita Terkait
-
5 Pemain Asing yang Jadi Mualaf di Indonesia, Terbaru Bek Asing Persita Tangerang
-
Dapat Hidayah di Indonesia, Bek Asing Liga 1 Ini Resmi Putuskan Jadi Mualaf
-
Taisei Marukawa Salut Masyarakat Indonesia yang Mayoritas Muslim dan Tidak Mabuk, tapi ...
-
Argentina Ucapkan Selamat Idul Adha untuk Satu Negara Asia, tapi Bukan Indonesia
-
Bukan Cuma Shayne Pattynama, Sandy Walsh Ikut Ucapkan Selamat Hari Raya Idul Adha
-
Indonesia Di-skip, Argentina Justru Ucapkan Selamat Idul Adha ke Negara Asia Ini
-
Toleransi, Shayne Pattynama Kirim Ucapan Selamat Hari Raya Idul Adha
-
Erick Thohir akan Bikin Turnamen Antar Negara Muslim, Timnas Indonesia Bisa Lawan Arab Saudi dan Qatar
-
Ada 5 Pesepak Bola Muslim yang Tampil di Final Liga Champions, Siapa Saja?
-
Tak Mau Kalah, Palestina Punya 8 Pemain Abroad untuk Hadapi Timnas Indonesia
Terpopuler
-
Gagal Finis di Portugal, Bagnaia Langsung Alihkan Fokus ke MotoGP Amerika Serikat
-
Marco Bezzecchi Menumbuhkan Kepercayaan Diri Jelang Balapan MotoGP Portugal 2024
-
Shin Tae-yong Apresiasi Bantuan Erick Thohir, Timnas Indonesia U23 Bisa Berangkat Lebih Awal
-
Soal Kompetisi Liga 1 Ditunda, CEO Bali United dan Pelatih Berbeda Pandangan
-
Pelatih Tim Nasional Indonesia Shin Tae-yong Sampaikan Terimakasih Kepada Klub dan Pelatih Liga 1
Terkini
-
Cara Persib Bandung Berbagi Semangat di Bulan Ramadan
-
Tren Olahraga Generasi Z dan Pilihan Outfit Kekinian yang Fesyenebel
-
Shin Tae-yong Resmi Bekerja Bersama Seongnam FC di Korea Selatan
-
Yolla Yuliana Perkenalkan Status Baru: Nih Pasangan Aku di Hidup Aku
-
Pesepakbola Israel Ditangkap Diduga Terkait Pesan Perang Israel-Hamas
-
Istri Pratama Arhan Blak-blakan Ogah Punya Anak Dulu, Azizah Salsha Bilang Begini
-
Cara Eks Pebasket Denny Sumargo Menggoda Maria Vania yang Berbikini
-
Gak Kalah Cantik dari Yolla Yuliana, 3 Bidadari Voli Ini Jadi Bintang Baru, Cantik bak Bidadari
-
Budi Sudarsono Beberkan Permedaan Timnas Indonesia Zamannya dengan Saat Ini Dibawah Asuhan Shin Tae-yong
-
Pilihan Sulit! Witan Sulaiman Tinggalkan Istri Yang Tengah Hamil Tua Demi Timnas, Rismahani Tulis Pesan Menyentuh