Bolatimes.com - Mohamed Salah dikenal sebagai salah satu striker paling menakutkan di planet ini, tak melulu Cristiano Ronaldo atau Lionel Messi. Belum banyak yang tahu kalau Mo Salah melakoni diet ketat.
Bintang Liverpool tersebut digadang-gadang sebagai salah satu kandidat kuat peraih Ballon d'Or setelah tahun-tahun luar biasa bersama The Reds.
Di musim ini saja, Mohamed Salah sudah menonjol di Premier League dengan torehan 10 gol dengan sisa pertandingan yang masih banyak dalam perburuan gelar.
Baca Juga:
Ketum PSSI: Saya Mohon Kapolri supaya Satgas Anti Mafia Bola Dibantuk Lagi
Dikutip dari The Sun, kesuksesan Mo Salah di atas lapangan pertandingan tak lepas dari diet dan rencana olahraga yang ketat.
Bahkan termasuk olahraga pukul 3 pagi yang dilakukan Mo Salah selama bulan Ramadan, hal itu dinilai sebagai cara pahlawan Mesir meniru Cristiano Ronaldo.
Konsumsi Makan yang Benar
Baca Juga:
Persembahkan Kemenangan Perdana, Daniel Farke Resmi Dipecat Norwich City
Salah sangat berhati-hati dalam mengonsumsi makanan, meskipun tak jarang ia melakukan cheat day dengan memakan pizza.
Salah merupakan muslim yang taat dan sangat berhati-hati dengan konsumsi makanan sehari-hari, untuk sarapan ia memilih roti pipih dengan segelas susu.
"Nutrisi sangat penting, itu bagian dari permainan," ucap Salah kepada CNN seperti dikutip The Sun.
Baca Juga:
Manchester United Dibantai Manchester City, David De Gea Ngamuk
"Ini telah membantu pemulihan saya, memungkinkan saya untuk tidur lebih baik dan membantu tubuh saya beradaptasi dengan cepat.
"Ahli gizi saya mengatakan bahwa karena saya tidak memiliki lemak di tubuh saya, saya bisa makan apa yang saya inginkan. Saya juga tidak minum jadi tidak apa-apa," imbuhnya.
Jika sarapan itu masih membuat Salah merasa lapar, ia akan mengonsumsi semangkuk buah.
Baca Juga:
Ada Elkan Baggott, Ini 26 Pemain Timnas Indonesia untuk TC di Turki
Untuk makan siang, Salah cenderung lebih memperbanyak asupan kalori dengan tambahan sayur, roti, ayam dan ditutup dengan semangkuk yogurt.
Hingga ia mengonsumsi hidangan favoritnya khas Mesir, Kushari yang terbuat dari nasi, makaroni dan lentil di atasnya diberi bumbu tomat, buncis dan bawang.
"Ketika saya kembali ke Mesir, saya menelepon teman saya dari bandara untuk membeli kushari untuk kami makan di dalam mobil," ujar Salah.
"Saya menarik hoodie saya ke atas kepala saya, melompat ke dalam mobil dan kemudian saya langsung memakannya." imbuhya.
Di malam harinya, Salah lebih memilih mengonsumsi salad dengan sup karena memang ia sangat menyukai sayuran.
Setelah itu ia menutup rangkaian menu makan yang dikonsumsinya dengan segelas jus buah tanpa disertai dengan gula.
Tak heran mengapa performa Salah soal kondisi kebugaran tidak menjadi masalah selama membela Liverpool dan berkompetisi di berbagai ajang di Eropa.
Berita Terkait
-
4 Alasan Man United Harus Singkirkan Erik ten Hag
-
Xabi Alonso Benar-Benar akan Jadi Milik Liverpool, Bisa Bikin Bayern Muenchen Gigit Jari
-
Link Live Streaming Resmi dan Jadwal Semifinal Piala FA: Man United Jumpa Klub Divisi 2 Usai Duel Gila vs Liverpool
-
VAR Selamatkan Setan Merah dan Gol Telat Casemiro Bikin Manchester United Harus Ladeni Liverpool
-
Drawing 16 Besar Liga Europa, Final Dini AC Milan vs Liverpool, Siapa yang Atur?
-
M Salah di Posisi 4, Ini 20 Pemain Teratas dengan Dua Digit Gol dan Assist
-
Gelandang Persib Banjir Dukungan Usai 1 vs 4: Declan Rice Hingga Ratusan Komentar
-
Jelang Jepang vs Indonesia, Persib dan Liverpool Kompak Lakukan Ini
-
Pemain Asal Liverpool Tegaskan Timnas Indonesia akan Jadi Pelampiasan Jepang: Tidak Punya Pilihan Lagi!
-
Liverpool Diprediksi Juara, Persaingan Ketat Lima Besar Makin Panas, Pep Guardiola Mulai Bicara Gelar Liga Inggris
Terpopuler
-
Gagal Finis di Portugal, Bagnaia Langsung Alihkan Fokus ke MotoGP Amerika Serikat
-
Marco Bezzecchi Menumbuhkan Kepercayaan Diri Jelang Balapan MotoGP Portugal 2024
-
Shin Tae-yong Apresiasi Bantuan Erick Thohir, Timnas Indonesia U23 Bisa Berangkat Lebih Awal
-
Soal Kompetisi Liga 1 Ditunda, CEO Bali United dan Pelatih Berbeda Pandangan
-
Pelatih Tim Nasional Indonesia Shin Tae-yong Sampaikan Terimakasih Kepada Klub dan Pelatih Liga 1
Terkini
-
Cara Persib Bandung Berbagi Semangat di Bulan Ramadan
-
Tren Olahraga Generasi Z dan Pilihan Outfit Kekinian yang Fesyenebel
-
Shin Tae-yong Resmi Bekerja Bersama Seongnam FC di Korea Selatan
-
Yolla Yuliana Perkenalkan Status Baru: Nih Pasangan Aku di Hidup Aku
-
Pesepakbola Israel Ditangkap Diduga Terkait Pesan Perang Israel-Hamas
-
Istri Pratama Arhan Blak-blakan Ogah Punya Anak Dulu, Azizah Salsha Bilang Begini
-
Cara Eks Pebasket Denny Sumargo Menggoda Maria Vania yang Berbikini
-
Gak Kalah Cantik dari Yolla Yuliana, 3 Bidadari Voli Ini Jadi Bintang Baru, Cantik bak Bidadari
-
Budi Sudarsono Beberkan Permedaan Timnas Indonesia Zamannya dengan Saat Ini Dibawah Asuhan Shin Tae-yong
-
Pilihan Sulit! Witan Sulaiman Tinggalkan Istri Yang Tengah Hamil Tua Demi Timnas, Rismahani Tulis Pesan Menyentuh