Inspirasi Sehat ala Chef Yulia Baltschun

Bolatimes.com - Memiliki tubuh yang ideal adalah impian bagi semua orang. Tapi tak sedikit yang menyerah di tengah jalan untuk mendapatkannya.

Nah, mungkin sosok Chef Yulia Baltschun ini bisa jadi inspirasi. Dara keturunan Jerman Ciamis ini tak hanya berparas cantik tetapi juga memiliki tubuh yang ideal, meskipun telah memiliki anak.

Chef yang menjuarai peringkat ketiga dalam acara MasterChef Indonesia di musim keempat itu membeberkan pola makannya. Ia mengungkapkan bahwa pola makannya selama ini hanya mengikuti standar yang sudah ditetapkan oleh ahli gizi.

Mantan Putri Pangandaran tersebut mengaku bahwa pola makannya selama ini tetap mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, gula, garam, dan minyak. Namun, yang membuatnya memiliki tubuh ideal adalah mengetahui takaran yang sesuai dengan kebutuhan tubuhnya. Dan yang paling penting ialah disiplin dengan takaran tersebut.

Hmm..penasaran dengan sosok model sekaligus praktisi kesehatan yang satu ini, berikut Bolatimes sajikan buat kamu

Ayoo jaga pola makan yaa

Jangan lupa olahraga yaa

Keep smile and happy juga penting lho