Bolatimes.com - Timnas Indonesia U-16 kekinian fokus latihan beban karena 70 persen di antara mereka disebut kelebihan lemak dan kekurangan massa otot.
Hal itu disampaikan oleh pelatih fisik Timnas Indonesia U-16 Gilang Ramadhan setelah melihat hasil dari tes 'in Body'.
"Berdasarkan hasil dari tes ‘InBody’ yang kami lakukan di ‘Medical Center’ PSSI, hampir 70 persen pemain mempunyai kelebihan lemak di tubuhnya dan massa otot kurang. Itulah yang membuat kami melakukan ‘weight training’ (latihan beban) hingga selesai TC,” ujar Gilang, dikutip dari laman PSSI, Jumat (23/4)
Baca Juga:
Resmi Jadi Pelatih Anyar Barito Putera, Dejan Antonic Siap dengan Tantangan Baru
Menurut Gilang, tubuh pemain timnas U-16 diharapkan dapat setara dengan pemain berusia serupa dari negara lain.
Salah satu pertandingan yang dijadikan contoh adalah laga timnas U-16 kontra Australia pada babak perempat final Piala Asia U-16 2018 di Malaysia.
Saat itu, Timnas Indonesia u-16 kalah dengan skor 2-3 karena dianggap sulit mengimbangi fisik pemain-pemain Australia.
Baca Juga:
Kontrak di Real Madrid Segera Habis, Gareth Bale Bakal Hijrah ke Amerika
"Ketika itu, pemain kita kalah postur tubuh, massa otot, jadi kami mencoba dari sana. Peralatan kami di ‘Medical Center’ PSSI juga berasal dari Australia. Oleh karena itu kami mencoba setidak-tidaknya selevel Australia,” tutur Gilang.
Dalam prosesnya, dia melanjutkan, skuad berjuluk Garuda Asia mampu menunaikan semua latihan fisik dengan baik.
“Mereka produktif dan progresif. Hampir seminggu TC, kami pun terus mengawasi kondisi fisik dan pemulihan mereka,” kata Gilang.
Baca Juga:
Promosi ke Liga 1, Deretan Pemain Baru yang Didatangkan Rans Cilegon FC
TC tim nasional U-16 di Jakarta digelar pada 15-25 April 2022 sebagai persiapan menuju Piala AFF U-16 dan Kualifikasi Piala Asia U-17 AFC 2023 pada tahun 2022.
Nantinya, ketika kembali ke rumah masing-masing, para pemain timnas U-16 akan diberikan menu latihan agar kondisi tubuh mereka ideal.
"Kami akan memberikan latihan individu secara virtual," pungkas Gilang seperti dimuat Antara.
Baca Juga:
Duel Inter Milan vs AS Roma, Simone Inzaghi Anggap Bak Final
Berita Terkait
-
Nova Arianto Eks Bek Persib Berjuluk Suster Ngesot yang kini Punya Jabatan Mentereng dari Orang Dalam Istana
-
4 Bintang Timnas Indonesia U-16 yang Kemungkinan Tak Bisa Main di Piala Dunia U-17 2023
-
4 Pemain Timnas Indonesia U-16 yang Punya Nama Mirip Legenda Sepak Bola Dunia
-
Legenda Barcelona Motivasi Pemain Muda Indonesia Bisa Berkarier di Eropa: Harus Berusaha, Tuhan yang Menentukan
-
Juniornya Dilatih Legenda Dunia, Kapten Timnas Indonesia U-22 Petik Hal Positif
-
Kesan Pemain Timnas Indonesia U-16 Keturunan Korea usai Dilatih oleh Roberto Carlos
-
Timnas Indonesia U-16 akan Dikirim ke Qatar, Digembleng di Akademi yang Lahirkan Andri Syahputra
-
5 Legenda Dunia Kasih Motivasi ke Talenta Indonesia, Erick Thohir: Mereka Dulunya Bukan Siapa-siapa
-
Pernah Bantai Timnas Indonesia U-16, Malaysia Besar Kepala untuk Lolos Piala Dunia U-17
-
Nyaman, Eks Timnas Indonesia U-16 Siap Jadi Pemain Senior di Garuda Select
Terpopuler
-
Cara Persib Bandung Berbagi Semangat di Bulan Ramadan
-
Ini Tiga Negara yang Baru Bergabung ke Babak Final Euro 2024
-
Lupakan Insiden di Portugal, Alex dan Marc Marquez Fokus Menatap MotoGP Amerika Serikat
-
Beckham Fokus Hadapi Bhayangkara Sebelum Gabung Timnas
-
Maverick Vinales Hanya Bisa Ambil Pelajaran Positif dari Insiden di Balapan MotoGP Portugal 2024
Terkini
-
Beckham Fokus Hadapi Bhayangkara Sebelum Gabung Timnas
-
Duel Alumni Seri A Italia Akan Tersaji Saat Persib Vs Bhayangkara
-
Pulang dari Timnas Marc Klok Pemulihan di Singapura
-
Gantikan Nadeo, Ernando Ari Sudah Gabung Latihan di Vietnam
-
Krisis Pemain Jelang Lawan Vietnam, STY Gercep Panggil Ferrari dan Irianto
-
Striker Timnas Indonesia U 20 Arkhan Kaka Ingin Tampil Lebih Baik di Laga Uji Coba Kedua Lawan China
-
Timnas Indonesia dalam Bahaya, Lawan Vietnam harus Kehilangan 5 Pilar Penting
-
BREAKING NEWS: Gelandang Persib Marc Klok Tinggalkan Timnas Indonesia
-
Laga Friendly Match Serasa Pertandingan Final, China Susah Payah Berambisi Pecundangi Timnas Indonesia, GAGAL TOTAL!
-
Lebih Dekat dengan Jay Idzes Pemain Kelahiran Belanda yang Sukses Jadi Benteng Kokoh Timnas Indonesia vs Vietnam