Bolatimes.com - Lionel Messi sukses bawa Timnas Argentina juara Piala Dunia 2022 meski sudah berusia 35 tahun. Pada turnamen empat tahun itu, ia sukses tampil impresif hingga terpilih sebagai pemain terbaik dengan mengemas enam gol dan tiga assist.
Prestasi yang diraih Messi pada akhir tahun ini menjadi bukti bahwa dirinya layak disebut sebagai salah satu pemain sepakbola terbaik di dunia.
Menariknya, di usia yang sudah lebih dari 35 tahun, Lionel Messi bisa dibilang sama sekali tidak menunjukkan tanda-tanda penurunan performa. Kira-kira, apa rahasianya?
Baca Juga:
Eks Pelatih Borneo FC Risto Vidakovic Resmi Tukangi Klub Singapura
Dilansir dari Times of India, sebuah laporan mengungkapkan bahwa Lionel Messi mengadopsi beberapa perubahan gaya hidup pada 2013. Tahun itu, dia memutuskan berhenti makan pizza dan daging merah.
Ahli Gizi bernama Giuliano Poser telah melakukan penyesuaian yang cukup banyak pada pola makan Messi sejak 2013. Selama periode diet, alkohol dan minuman ringan bersoda jadi sesuatu yang terlarang.
Sudah jadi rahasia umum, orang-orang biasanya memperbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran saat menjalani diet sehat, begitu pula dengan Lionel Messi. Beberapa asupan dalam pola makannya saat ini adalah biji-bijian utuh, buah segar, dan sayuran.
Lionel Messi tentu juga melakukan serangkaian latihan fisik untuk menjaga kebugaran, mulai dari pillar skips hingga squats. Ia dilaporkan berolahraga lima kali sepekan dan memberikan waktu yang cukup bagi tubuhnya untuk istirahat.
Berita Terkait
-
Tekad Kuat Bawa Portugal Juara Euro 2024, Cristiano Ronaldo Tak Ambil Pusing soal Rekor Pribadi
-
Euro 2024 Pengabdian Terakhir Cristiano Ronaldo untuk Timnas Portugal, CR7 Lupakan Rekor 1.000 Gol Meksi Dibayangi Messi
-
Sebelum Kawal Timnas Indonesia, Kiper Naturalisasi Ini Bikin Lionel Messi Tak Berdaya
-
Real Madrid dan Man City Bersaing Dapatkan Jasa Penguasa Si Jalak Harupat sebagai Rekrutan Anyar
-
Timnas Argentina U-17 Kalah Dari Jerman U-17, Pelatih Diego Placente Tetap Merasa Bangga
-
Dramatis, Jerman Tundukkan Argentina Lewat Adu Penalti Berhak Melaju ke Final
-
Argentina vs Jerman Bentrok di Semifinal Piala Dunia U-17, Solo akan Jadi Sejarah Tim Bernafsu Juara
-
Argentina U-17 Tembus Semifinal Usai Kalahkan Brazil 3-0, 'Si Setan Kecil' Borong 3 Gol
-
Bentrok Suporter vs Polisi Brasil, Lupakan Lionel Messi, Sokok Ini Jadi Pahlawan Argentina
-
5 Pemain Piala Dunia U-17 2023 Diprediksi Bisa Jadi Bintang Masa Depan, Ada Titisan Messi dan Striker FC Barcelona
Terpopuler
-
Gagal Finis di Portugal, Bagnaia Langsung Alihkan Fokus ke MotoGP Amerika Serikat
-
Marco Bezzecchi Menumbuhkan Kepercayaan Diri Jelang Balapan MotoGP Portugal 2024
-
Shin Tae-yong Apresiasi Bantuan Erick Thohir, Timnas Indonesia U23 Bisa Berangkat Lebih Awal
-
Soal Kompetisi Liga 1 Ditunda, CEO Bali United dan Pelatih Berbeda Pandangan
-
Pelatih Tim Nasional Indonesia Shin Tae-yong Sampaikan Terimakasih Kepada Klub dan Pelatih Liga 1
Terkini
-
Ini Tiga Negara yang Baru Bergabung ke Babak Final Euro 2024
-
Jadwal Vietnam vs Indonesia Kualifikasi Piala Dunia Zona Asia Putaran Kedua
-
5 Fakta Menarik Jelang Laga Euro 2024, Tiket Nonton Tahap Pertama Jadi Buruan Suporter
-
Ngeri! Pemain Incaran Sebut Barcelona Disebut Miskin, Hina gak sih?
-
Xabi Alonso Benar-Benar akan Jadi Milik Liverpool, Bisa Bikin Bayern Muenchen Gigit Jari
-
Link Live Streaming Resmi dan Jadwal Semifinal Piala FA: Man United Jumpa Klub Divisi 2 Usai Duel Gila vs Liverpool
-
Olivier Giroud Siap Bikin Kejutan, Siap-Siap AC Milan Gigit Jari
-
5 Ribu Gol Pulisic di AC Milan Bikin Merinding, Legenda Brasil Bisa Geleng-Geleng
-
2 Wakil Israel Remuk, Ini 8 Klub yang akan Bertarung di Perempatfinal UEFA Europa Conference League
-
VAR Selamatkan Setan Merah dan Gol Telat Casemiro Bikin Manchester United Harus Ladeni Liverpool